- A Dra. Lisete Gonçalves já está na Doctorino!"A minha escolha pela Psicologia prende-se com a vontade e a paixão por ajudar as Pessoas a otimizarem o seu bem-estar." - Dra. Nídia Franco
- 5 cuidados para prevenires as alergias de outonoChegaram as alergias de outono, nomeadamente a rinossinusite. Este ano, promete ser particularmente complexo, devido à pandemia de COVID-19.
- Queres saber se o teu filho tem problemas de visão?Talvez não imagines, mas uma em cada cinco crianças tem problemas de visão. Descobre como saber se o teu filho tem problemas de visão.
- Descobre como distinguir a gripe da COVID-19 em alguns passosA gripe e a COVID-19 são doenças distintas, mas com pontos comuns. Ambas são infeções víricas e respiratórias, com transmissão e sintomatologia idênticos.
- A Dra. Nídia Franco já está na Doctorino!"A minha escolha pela Psicologia prende-se com a vontade e a paixão por ajudar as Pessoas a otimizarem o seu bem-estar." - Dra. Nídia Franco
- 9 Alimentos Imprescindíveis para os meses de OutonoComer os ingredientes típicos da estação é um hábito altamente recomendável. Portanto, fica a saber o que não pode faltar na tua cozinha, durante o outono.
- Especial mês de prevenção do suicídio: 10 dicas para promover a saúde mentalDe acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), só existe saúde, quando há bem-estar físico, mental e social completo. Logo, a saúde mental é importante
- O Dr. Alexandre Nunes já está na Doctorino!"Não me preocupo apenas com redução de dor, mas sim, em proporcionar melhor funcionalidade e qualidade de vida." - Dr. Alexandre Nunes
- 7 Lanches Nutritivos e Práticos para levar para a EscolaQueres saber o que não pode faltar na lancheira do teu filho? Damos-te 7 lanches nutritivos e práticos para levar para a escola.
- 11 Cuidados a ter com as Crianças no Regresso às AulasNo regresso às aulas presenciais, mas a escola que vão encontrar tem novas regras a cumprir, devido à pandemia de COVID-19.
- Como escolher uma mochila adequada para criança: dicas essenciaisNa escolha de uma mochila adequada para criança importa estares sensível a alguns pormenores e detalhes que são fundamentais.
- Especial Dia da Grávida: gravidez durante a pandemiaSe estás grávida em tempos de pandemia, queremos que aproveites ao máximo esta fase da tua vida e, por isso, deixamos-te informações sobre como fazê-lo.v
- A Terapeuta Ana Saladrigas já está na Doctorino!"Ser psicóloga e psicoterapeuta, foram as maneiras que encontrei para "profissionalizar" algo que sempre fiz." - Dra. Ana Saladrigas
- Depressão pós-férias: como amenizar o regresso ao trabalhoPara muitos, setembro vai ser altura de regressar ao trabalho presencial, depois de vários meses a trabalhar online, a partir de casa.
- O Dr. Miguel Raimundo já está na Doctorino!"A infertilidade é uma doença complexa. Proporciono ajuda diferenciada otimizando resultados obstétricos e neonatais." - Dr. Miguel Raimundo
- 9 Dicas para um Regresso ao Trabalho em SegurançaPara muitos, setembro vai ser altura de regressar ao trabalho presencial, depois de vários meses a trabalhar online, a partir de casa.
- 7 Cuidados a ter com os Recém-nascidos no VerãoMantê-los hidratados e frescos, vestindo-lhes roupas mais leves, conhece algumas das precauções que deves tomar com recém-nascidos no verão.
- A naturopata Paula Mouta já está na Doctorino!"Um dia, há cerca de 21 anos adoeci e perdi mobilidade. Hoje promovo a vida feita de saúde prevenção primordial e sustentável." - naturopata Paula Mouta
- 9 Cuidados que deves ter com a Saúde Íntima Feminina no VerãoA saúde íntima feminina requer, sempre, precauções especiais. Porém, no verão, devido às temperaturas mais quentes, é ainda mais importante garantires
- E o nosso novo parceiro é… MindEatA nossa mais recente parceria é a MindEat, uma das maiores e mais prestigiadas clínicas de nutrição e medicina estética. Acreditamos na abordagem
- O terapeuta Nuno Trovisco já está na Doctorino!"Virei-me para a saúde, de modo a conseguir ajudar as pessoas tanto fisicamente como emocionalmente. Fiz formação em Osteopatia." - Dr. Nuno Trovisco
- 4 dicas para evitares o Envelhecimento da Pele causado pelo SolUma exposição excessiva aos raios ultravioleta pode acelerar o processo de envelhecimento da pele, sobretudo das mais claras. Fica a saber como prevenir.
- E o nosso novo parceiro é… D32 – Clínica Médica & DentáriaA nossa mais recente parceria é a D32 - Clínica Médica & Dentária, uma das maiores e mais prestigiadas clínicas de medicina dentária.
- 6 formas simples de conseguires Dentes mais BrancosHoje em dia, ter dentes mais brancos não depende apenas da genética. No consultório dos dentistas, é possível encontrar uma panóplia de tratamentos
- A Terapeuta Eliana Silva já está na Doctorino!"Desde muito cedo sempre senti muita empatia pelo próximo e, com isso, um grande sentido de ajuda ao outro." - Terapeuta Eliana Silva
- 8 dicas para escolheres o Protetor Solar certo para tiPara viveres o verão em segurança e protegido, é essencial aplicares na tua pele um protetor solar adequado. Deves ter em conta vários fatores
- 4 sintomas de que tens alergia ao sol que deves ficar a conhecerO sol é uma fonte de vitamina D, mas também pode ser prejudicial para quem tem um sistema imunitário intolerante à exposição solar. Conheça a alergia ao sol
- O Dr. Jorge Frade já está na Doctorino!"Considero importante a experiência e a recompensa que se pode retirar do serviço prestado aos utentes no âmbito da Clínica Geral." - Jorge Frade
- 11 alimentos que deves levar na lancheira da praiaSe queres aproveitar ao máximo os dias de verão e, para ti, nunca é demais ir à praia, fica a saber que há alimentos que deves preferir na lancheira.
- E o nosso novo parceiro é… EMMIM – Cowork de TerapeutasA nossa mais recente parceria é com a EMMIM - Cowork de Terapeutas. A EMMIM é um espaço de coworking de terapeutas, localizado no centro de Lisboa.
- 7 cuidados a ter com as crianças para um verão sem sustos!O verão é, por excelência, a estação das férias, em que saímos mais, destacamos o principais cuidados a ter com as crianças para um verão sem sustos!
- Magoaste-te? Sentes-te adoentado? Marca já uma Consulta de UrgênciaJá não precisas de te resignar com o desconforto, nem esperares horas a fio para seres atendido. A Doctorino traz-te a consulta de urgência.
- E o nosso novo parceiro é… Ferreira da Cunha SaúdeA nossa mais recente parceria é com a Ferreira da Cunha Saúde, prestadora de serviços médicos, clínicos, de bem-estar e de cuidados especializados...
- Descobre os 9 cuidados que todas as grávidas têm de ter no verãoEstar grávida não é uma doença, mas pode tornar-te mais suscetível a certos problemas, pelo teu sistema imunitário estar mais vulnerável.
- 5 dicas para aproveitares o verão, mesmo com menopausaO verão e o inerente aumento da temperatura podem ser um desafio para as mulheres que se encontram na fase da menopausa. Segue algumas dicas essenciais.
- O Dr. Santiago Manica já está na Doctorino!"Optei pela Medicina, nomeadamente pela Reumatologia. Para ajudar aqueles que têm de (con)viver com doenças crónicas." - Dr. Santiago Manica
- 5 tratamentos de combate à celulite infalíveisTens gordura localizada, celulite ou flacidez? Sentes que não consegues recuperar a tonicidade da tua pele? Então este artigo é para ti
- E o nosso novo parceiro é… ClynxA nossa mais recente parceria é a Osteoparque, uma das maiores e mais prestigiadas clínicas de Osteopatia e Fisioterapia.
- Descobre o segredo para um sorriso perfeito: facetas dentárias!Já tentaste de tudo para ter aquele sorriso, igual ao das estrelas de Hollywood, mas parece que nada resulta? Fica a saber o que são facetas dentárias
- O Dr. Gustavo Cuco já está na Doctorino!"Terminei a minha formação em Medicina Dentária em 2011 e desde logo me dediquei à área da dor orofacial, disfunção atm e bruxismo." - Dr. Gustavo Cuco
- Será que deves usar máscara na praia? Fica a saberVerão rima com praia, sol e, claro, bronzeado! É a época do ano em que encontram nos areais o local perfeito para conseguir um tom de pele mais escuro.
- 8 Alimentos que te vão ajudar a ficares BronzeadoVerão rima com praia, sol e, claro, bronzeado! É a época do ano em que encontram nos areais o local perfeito para conseguir um tom de pele mais escuro.
- O Dr. Valter Ferreira já está na Doctorino!"Apesar de realizar também trabalho com adultos, o maior foco da minha intervenção é com crianças, adolescentes e as suas famílias." - Dr. Valter Ferreira
- Já ouviste falar em Avaliação Psicológica de Condutores? Fica a parJá ouviste falar em Avaliação Psicológica de Condutores? Este exame pretende avaliar se estás ou não apto a conduzir veículos que exigem cuidados especiais.
- O Dr. João F. Martins já está na Doctorino!"Psicólogo Clínico desde 2008, em atendimento em clínica privada na zona do Porto e desde 2018 online." - Dr. João F. Martins
- És condutor? A Doctorino tem uma nova categoria para ti…Por isso, oferecemos-te uma nova categoria, essencial para muitas das pessoas que fazem da condução de veículos a sua vida. És condutor? Sabe mais...
- A Dra. Carla Pacheco já está na Doctorino!"Só podemos falar em saúde quando olhamos para corpo e mente como partes de um todo que se influenciam mútua e constantemente." - Dra. Carla Pacheco
- Percebe o que fazer em caso de intoxicação alimentarA intoxicação alimentar é um problema mais frequente do que talvez imagines. Ocorre sempre que consomes alimentos contaminados por organismos patogénicos.
- E o nosso novo parceiro é… OsteoparqueA nossa mais recente parceria é a Osteoparque, uma das maiores e mais prestigiadas clínicas de Osteopatia e Fisioterapia.
- Tens uma Dieta Rica em Vitamina D? Descobre que Alimentos PrivilegiarVê como conseguir o aporte de vitamina D necessário ao teu bem-estar e ao bom funcionamento do teu corpo, através da alimentação.
- E o nosso novo parceiro é… Celtik SpaA nossa mais recente parceria é o Celtik Spa, uma das maiores e mais prestigiadas clínicas médicas e estéticas com múltiplos serviços.
- Queres ter um sorriso ainda mais bonito? Sabe mais sobre branqueamento dentárioTodos os adultos que tenham uma boa saúde oral podem ser sujeitos a um branqueamento dentário. Fica a conhecer esta técnica.
- Experimenta os melhores tratamentos de rejuvenescimento facialSe os primeiros tratamentos de rejuvenescimento facial eram bastante invasivos; atualmente, a evolução tecnológica permite tratamentos menos invasivos.
- A Dra. Margarida Sampaio já está na Doctorino!"Acompanhar pessoas nos seus percursos de vida, ajudando-as no seu auto-conhecimento e compreensão foi o percurso que eu escolhi." - Dra. Margarida Sampaio
- Se tens alterações na tiroide, vai a doctorino.pt e consulta um endocrinologistaOs problemas da tiroide atingem aproximadamente 10% da população portuguesa. 80% destas doenças afetam mulheres, a partir dos 35 anos.
- A Dra. Patrícia Fonseca já está na Doctorino!"O querer ajudar a reconhecer e ultrapassar as suas dificuldades, conduziram-me a enveredar pela psicologia." - Dra. Patrícia Fonseca
- Conhece os cuidados que a grávida deve ter com o calorO calor já chegou, o verão está a aproximar-se e as grávidas enfrentam desafios a dobrar, sobretudo se estiverem a viver os últimos meses de gestação.
- A Inês Espinhal já está na Doctorino!"Tem sido um caminho muito bonito, partilhado com inúmeros utentes, que me fazem querer sempre ser mais e melhor." - Dra. Inês Espinhal
- Aprende a corrigir as más posturas e diz adeus às dores constantesEstejas ou não em tele-trabalho, este artigo vai ser-te útil, pois não só vai dizer-te quais as consequências das más postura e como corrigir.
- Exposição Solar (cuidados extra a ter com a pele, depois do confinamento)O sol está aí, quente e convidativo, e as idas à praia levam à exposição solar, saiba todos os cuidados que deve ter.
- A Dra. Nicole Gonçalves já está na Doctorino!"Para mim, a qualidade de vida e bem-estar da PESSOA e dos seus familiares está sempre em primeiro lugar." - Dra. Nicole Gonçalves
- Preparar a criança para a consulta no médico dentistaEsta pandemia em que vivemos trouxe uma realidade diferente no dentista. E a verdade é que todos temos que nos adaptar. Saiba como preparar a sua criança.
- A Dra. Sandra R. Santos já está na Doctorino!"Caracteriza-se como um serviço de excelência e proximidade, que atende às necessidades dos seus utentes de forma constante..." - Dra. Sandra R. Santos
- O que é a Naturopatia?A OMS define a Naturopatia como uma Medicina Tradicional.A Naturopatia é o estudo da doença em função da Natureza. É uma uma arte, ciência, filosofia...
- A Dra. Inês Soares Rocha já está na Doctorino!"Trabalhei inicialmente no voluntariado com crianças com autismo e fez-me todo o sentido continuar esse caminho, com a psicologia" - Dra.Inês Soares Rocha
- Agorafobia ou o medo incontrolável de sair de casaDepois do confinamento, sair de casa pode ser o desejo de grande parte da população. Contudo, há pessoas para quem pode ser um pesadelo. Chama-se agorafobia
- Sentes a tua pele mais flácida? Sabe o que fazerSentes a pele mais flácida? Há muitas medidas que podes adotar para contrariar esta situação. Para aumentares a massa muscular e a firmeza da pele
- A Dra. Joana Pinto Santos já está na Doctorino!"Sempre tive em mente o cuidado próximo dos doentes. Por isso, na especialidade, não tive dúvidas: Medicina Geral e Familiar." - Dra. Joana Pinto Santos
- Descobre quais as novas especialidades disponíveis na DoctorinoHoje, trazemos-te a boa notícia de que, a partir de agora, estão disponíveis novas especialidades na doctorino.pt, como Fisiatria, Gastrenterologia...
- E o nosso novo parceiro é… Centro Clínico Águas LivresA nossa mais recente parceria é o Centro Clínico Águas Livres, um dos maiores e mais prestigiados Centros Clínicos de Medicina Dentária e Análises Clínicas.
- E o nosso novo parceiro é… Clínica Rio EsteA nossa mais recente parceria é a Clínica Rio Este, uma das maiores e mais prestigiadas Clínicas de Medicina Dentária. Com o propósito de oferecer
- Tens consultas médicas canceladas? Tens exames e análises por mostrar? A Doctorino tem a solução!O período de confinamento, motivado pela pandemia de COVID-19, contribuiu para que tenhas ganho alguns quilos a mais? É normal. A atividade física diminuiu
- A Dra Marta Pedreira já está na Doctorino!"Centro o meu trabalho na área da avaliação e intervenção psicológica em contexto clínico, olhando assim para cada cliente." - Drª. Marta Pedreira
- Ganhaste uns quilos a mais durante a quarentena? Um nutricionista pode ajudar-te…O período de confinamento, motivado pela pandemia de COVID-19, contribuiu para que tenhas ganho alguns quilos a mais? É normal. A atividade física diminuiu
- Agenda as tuas análises na doctorino.pt e avalia o estado do teu sistema imunitárioAs análises clínicas são um meio de diagnóstico e ajudam na prevenção de algumas patologias. Através delas podes detetar problemas de saúde.
- Já podes ir ao dentista! Marca a tua consulta através da doctorino.ptO fim do Estado de Emergência permitiu a abertura de alguns espaços e serviços, como é o caso das Clínicas Dentárias. Respondemos às questões que deves ter.
- Conhece exercícios de fisioterapia sénior para fazeres em casaA Doctorino reuniu para ti uma série de soluções que te vão pôr a mexer, mesmo sem saíres do teu domicílio e mesmo sem teres um ginásio em casa.
- Sabes quais os cuidados que os diabéticos devem ter, durante o isolamento?A diabetes trata-se de uma doença crónica que faz dos diabéticos um grupo de risco para a COVID-19. Portanto devem ter cuidados redobrados para prevenção.
- Ansiedade – Como lidar com ela?Conheça dicas para lidar com a ansiedade, mecanismo que serve para nos alertar. Artigo escrito pela Drª. Joana Machado Claro, psicóloga.
- Dicas para lidar com a ansiedade das crianças e jovens, durante o isolamentoEstar em isolamento, em família, tem aspetos positivos, mas também negativos. Encarar as dificuldades é essencial para ultrapassar esses obstáculos.
- 7 Estratégias para Melhorar a Auto-estimaConheça 7 estratégias para melhorar a sua auto-estima. Artigo escrito pela Drª. Joana Machado Claro, psicóloga. Melhore o seu valor próprio.
- Perceba qual é a utilidade da video consulta no acompanhamento do doente asmáticoOs doentes asmáticos pertencem aos grupos de risco da COVID-19 pela simples razão de que o vírus afeta as vias respiratórias, pode desencadear de ataques.
- Truques e dicas para tratares os pequenos acidentes domésticosA quarentena é propícia à brincadeira, às muitas horas de cozinha e a distrações que podem resultar em pequenos acidentes domésticos.
- Dicas para evitares as compulsões alimentares das crianças, durante o isolamentoDica para evitares compulsões alimentares das crianças, como o consumo exagerado de alimentos hipercalóricos e de menor densidade nutricional no isolamento.
- Porquê ir ao psicólogo?Contrariar o sedentarismo passa por ter cuidados redobrados com a alimentação, mas também por praticar atividade física em casa.
- E o nosso novo parceiro é… Germano de SousaGermano de Sousa, mais do que um laboratório, um grupo de médicos patologistas clínicos e de técnicos qualificados que estão ao lado de todos os outros colegas médicos.
- Recomendações da Direção-Geral da Saúde para quem tem COVID-19 e está em casaé necessário ter cuidados redobrados na forma como nos movimentamos pela nossa própria casa, principalmente se a dividirmos com outras pessoas.
- Mantem-te ativo! Faz 30 minutos de atividade física por dia. Um conselho da DGS.Contrariar o sedentarismo passa por ter cuidados redobrados com a alimentação, mas também por praticar atividade física em casa.
- COVID-19: aprende a lidar com este contexto de isolamento séniorO isolamento também pode ter consequências negativas para a saúde e para o bem-estar físico e mental do idoso. É importante aprender a lidar com a situação de isolamento sénior.
- COVID-19: sabes por que é tão importante lavares bem as mãos? Nós explicamos-teNos últimos tempos, muito se tem falado sobre a higienização correta e frequente das mãos, como uma das formas de prevenir a contaminação pelo novo coronavírus.
- Fica a saber como ajudar as crianças, em caso de isolamento devido ao COVID-19Se, para os adultos, terem de ficar fechados em casa dias a fio não é tarefa fácil, o mesmo é válido para os mais novos, possuidores de uma energia inesgotável e sedentos de explorar o mundo lá fora.
- Isolamento COVID-19. Aprende a lidar com o estado de quarentenaO momento que vivemos está a obrigar-nos a lidar com uma série de circunstâncias e sentimentos novos. A pandemia causada pelo novo coronavírus tem levado à adoção de medidas extremas, como o do isolamento profilático ou quarentena.
- Astenia da primavera: mito ou verdade?É frequente passarmos o inverno a ansiar pela primavera. Porém, quando ela chega, por vezes, sentimo-nos cansados, desmotivados e, até, com sintomas de depressão. Estranho, não é?!
- Sofres com a falta de dentes? Conhece 3 possíveis soluções para esse problemaAo longo da vida, são vários os traumas ou doenças orais que podem conduzir à perda ou remoção indesejada de dentes. Nestes casos, é importante procurar soluções de substituição dentária adequadas.
- Tens um filho/a de 2 anos que não fala? Então, considera a terapia da fala…A 06 de março comemora-se o Dia Europeu da Terapia da Fala. Mas será que sabes exatamente para que serve a terapia da fala e em que situações em que ela é útil?
- Descobre se és portador do novo coronavírusNão, não te vamos sujeitar a nenhuma análise, nem forçar-te a nenhum período de quarentena, vamos simplesmente explicar-te quais as circunstâncias que te podem tornar num potencial alvo deste novo vírus, o COVID-19.
- Doctorino no IV Congresso Internacional de Naturopatia e Fitoterapia, da APNA e APFCA Doctorino vai marcar presença no IV Congresso Internacional de Naturopatia e Fitoterapia, que decorrerá no Auditório do Metro da Estação Alto dos Moinhos nos próximos dias 7 e 8 de Março de 2020.
- Será que sofres de síndrome burnout? Fica a saberAfinal, quais são os principais sintomas desta doença e, também, quais as suas formas de tratamento mais eficazes? Nós dizemos-te!
- Dizem-te que ouves mal? Um aparelho auditivo pode ser a solução!Afinal, quais são os principais No dia 03 de março, celebra-se o Dia Mundial do Cuidado Auditivo. A audição é um dos sentidos mais importantes, mas também um dos que vamos perdendo mais acentuadamente, ao longo da vida.
- Conheces algumas doenças raras? Explicamos-te exatamente o que sãoA 28 de fevereiro, celebra-se o Dia Internacional das Doenças Raras. Chamam-se raras, porque estas patologias afetam apenas um pequeno número de pessoas, quando comparado com a população em geral.
