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- Ganhaste uns quilos a mais durante a quarentena? Um nutricionista pode ajudar-te…O período de confinamento, motivado pela pandemia de COVID-19, contribuiu para que tenhas ganho alguns quilos a mais? É normal. A atividade física diminuiu
- Agenda as tuas análises na doctorino.pt e avalia o estado do teu sistema imunitárioAs análises clínicas são um meio de diagnóstico e ajudam na prevenção de algumas patologias. Através delas podes detetar problemas de saúde.
- Já podes ir ao dentista! Marca a tua consulta através da doctorino.ptO fim do Estado de Emergência permitiu a abertura de alguns espaços e serviços, como é o caso das Clínicas Dentárias. Respondemos às questões que deves ter.
- Conhece exercícios de fisioterapia sénior para fazeres em casaA Doctorino reuniu para ti uma série de soluções que te vão pôr a mexer, mesmo sem saíres do teu domicílio e mesmo sem teres um ginásio em casa.
- Sabes quais os cuidados que os diabéticos devem ter, durante o isolamento?A diabetes trata-se de uma doença crónica que faz dos diabéticos um grupo de risco para a COVID-19. Portanto devem ter cuidados redobrados para prevenção.
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- Dicas para lidar com a ansiedade das crianças e jovens, durante o isolamentoEstar em isolamento, em família, tem aspetos positivos, mas também negativos. Encarar as dificuldades é essencial para ultrapassar esses obstáculos.
- 7 Estratégias para Melhorar a Auto-estimaConheça 7 estratégias para melhorar a sua auto-estima. Artigo escrito pela Drª. Joana Machado Claro, psicóloga. Melhore o seu valor próprio.
- Perceba qual é a utilidade da video consulta no acompanhamento do doente asmáticoOs doentes asmáticos pertencem aos grupos de risco da COVID-19 pela simples razão de que o vírus afeta as vias respiratórias, pode desencadear de ataques.
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- Porquê ir ao psicólogo?Contrariar o sedentarismo passa por ter cuidados redobrados com a alimentação, mas também por praticar atividade física em casa.
- E o nosso novo parceiro é… Germano de SousaGermano de Sousa, mais do que um laboratório, um grupo de médicos patologistas clínicos e de técnicos qualificados que estão ao lado de todos os outros colegas médicos.
- Recomendações da Direção-Geral da Saúde para quem tem COVID-19 e está em casaé necessário ter cuidados redobrados na forma como nos movimentamos pela nossa própria casa, principalmente se a dividirmos com outras pessoas.
- Mantem-te ativo! Faz 30 minutos de atividade física por dia. Um conselho da DGS.Contrariar o sedentarismo passa por ter cuidados redobrados com a alimentação, mas também por praticar atividade física em casa.
- COVID-19: aprende a lidar com este contexto de isolamento séniorO isolamento também pode ter consequências negativas para a saúde e para o bem-estar físico e mental do idoso. É importante aprender a lidar com a situação de isolamento sénior.
- COVID-19: sabes por que é tão importante lavares bem as mãos? Nós explicamos-teNos últimos tempos, muito se tem falado sobre a higienização correta e frequente das mãos, como uma das formas de prevenir a contaminação pelo novo coronavírus.
- Fica a saber como ajudar as crianças, em caso de isolamento devido ao COVID-19Se, para os adultos, terem de ficar fechados em casa dias a fio não é tarefa fácil, o mesmo é válido para os mais novos, possuidores de uma energia inesgotável e sedentos de explorar o mundo lá fora.
- Isolamento COVID-19. Aprende a lidar com o estado de quarentenaO momento que vivemos está a obrigar-nos a lidar com uma série de circunstâncias e sentimentos novos. A pandemia causada pelo novo coronavírus tem levado à adoção de medidas extremas, como o do isolamento profilático ou quarentena.
- Astenia da primavera: mito ou verdade?É frequente passarmos o inverno a ansiar pela primavera. Porém, quando ela chega, por vezes, sentimo-nos cansados, desmotivados e, até, com sintomas de depressão. Estranho, não é?!
- Sofres com a falta de dentes? Conhece 3 possíveis soluções para esse problemaAo longo da vida, são vários os traumas ou doenças orais que podem conduzir à perda ou remoção indesejada de dentes. Nestes casos, é importante procurar soluções de substituição dentária adequadas.
- Tens um filho/a de 2 anos que não fala? Então, considera a terapia da fala…A 06 de março comemora-se o Dia Europeu da Terapia da Fala. Mas será que sabes exatamente para que serve a terapia da fala e em que situações em que ela é útil?
- Descobre se és portador do novo coronavírusNão, não te vamos sujeitar a nenhuma análise, nem forçar-te a nenhum período de quarentena, vamos simplesmente explicar-te quais as circunstâncias que te podem tornar num potencial alvo deste novo vírus, o COVID-19.
- Doctorino no IV Congresso Internacional de Naturopatia e Fitoterapia, da APNA e APFCA Doctorino vai marcar presença no IV Congresso Internacional de Naturopatia e Fitoterapia, que decorrerá no Auditório do Metro da Estação Alto dos Moinhos nos próximos dias 7 e 8 de Março de 2020.
- Será que sofres de síndrome burnout? Fica a saberAfinal, quais são os principais sintomas desta doença e, também, quais as suas formas de tratamento mais eficazes? Nós dizemos-te!
- Dizem-te que ouves mal? Um aparelho auditivo pode ser a solução!Afinal, quais são os principais No dia 03 de março, celebra-se o Dia Mundial do Cuidado Auditivo. A audição é um dos sentidos mais importantes, mas também um dos que vamos perdendo mais acentuadamente, ao longo da vida.
- Conheces algumas doenças raras? Explicamos-te exatamente o que sãoA 28 de fevereiro, celebra-se o Dia Internacional das Doenças Raras. Chamam-se raras, porque estas patologias afetam apenas um pequeno número de pessoas, quando comparado com a população em geral.
- Perda de audição: aspetos a que deves estar atentoA chave para uma resolução mais rápida e eficaz do problema pode ser um diagnóstico e tratamento precoce. É fundamental estares atento aos sinais!
- Depressão de inverno: será mito ou realidade?Das mais inofensivas (como uma constipação), às mais graves (como uma pneumonia), um dos problemas destas patologias são a partilha de sintomas muito comuns, assim como a auto-medicação.
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- Tenta adivinhar quais as doenças mais comuns no invernoDas mais inofensivas (como uma constipação), às mais graves (como uma pneumonia), um dos problemas destas patologias são a partilha de sintomas muito comuns, assim como a auto-medicação.
- Já ouviste falar em colesterol bom e mau? Percebe as diferençasO colesterol está na base de muitas doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. A nível mundial, estima-se que o colesterol cause 4,4 milhões de mortes em todo o mundo.
- E o nosso novo parceiro é… Clínica CautelaA Clínica de Serviços Dentários Dr. Cautela é uma unidade de saúde que alia a tradicional experiência ao moderno “sangue novo”.
- Percebe o que é a Síndrome de Asperger e como diagnosticá-laHoje é Dia Internacional da Síndrome de Asperger, um distúrbio do desenvolvimento que afeta a comunicação e o relacionamento do indivíduo.
- Sofres de halitose ou mau hálito? Dizemos-te o que fazer e evitarA halitose afeta aproximadamente 30% da população mundial e, em Portugal, os estudos indicam mesmo que ela pode atingir cerca de 49,5% da população nacional.
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- Fica a conhecer 10 alimentos que ajudam a evitar ou a curar a gripeNão, não se tratam de ditos ou crenças populares, nem de soluções milagrosas, são os médicos e os nutricionistas que o dizem.
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