frieiras
Costumas sofrer com frieiras? Sabe como tratá-las e evitá-las

As frieiras são uma lesão na pele, normalmente causada pela ação do frio. A contração dos vasos sanguíneos impede que o sangue chegue às extremidades do corpo. Por isso, a pele dessas regiões normalmente não aquece e as frieiras acabam por aparecer.

Este é um problema mais comum nas mulheres e em pessoas com história familiar de frieiras e/ou com alterações na circulação sanguínea. Fica a saber tudo sobre este problema.

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Costumas sofrer com frieiras? Sabe como tratá-las e evitá-las
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Fatores de risco

Há algumas condições que podem tornar o aparecimento das frieiras mais provável. Por exemplo:

  • estar em ambientes frios, secos e ventosos;
  • lavar frequentemente as mãos com água fria;
  • ter baixo índice de massa corporal;
  • ter história familiar de frieiras;
  • sofrer de problemas circulatórios e cardiovasculares;
  • sofrer de desequilíbrios hormonais;
  • mexer muitas vezes em água, gelo ou produtos congelados;
  • sofrer mudanças bruscas de temperatura.

Além destas circunstâncias, há outros fatores que podem tornar a pessoa mais vulnerável às frieiras, como é o caso do tabagismo, do alcoolismo e das doenças que interferem na perceção da temperatura da pele ou na resposta do organismo ao frio, de que é exemplo a diabetes.

Casos mais graves

Em algumas situações, as frieiras podem assumir um maior grau de severidade. Assim, deves consultar um médico, se:

  • a pele ficar pálida e com bolhas;
  • sentires dificuldades motoras;
  • sentires dor intensa na região;
  • tiveres febre.

Esta sintomatologia pode ser reflexo de que existem lesões nas camadas mais profundas da pele, nos tecidos, nos músculos e/ou nos ossos ou até mesmo infeções. Alguns destes danos podem ser irreversíveis.

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Sintomas

A principal sintomatologia associada às frieiras é:

  • Pele fria, dura e com tons que podem variar entre o branco, o vermelho ou o púrpura;
  • Inchaço;
  • Prurido;
  • Bolhas;
  • Dor;
  • Fissuras.

Estas manifestações podem surgir nas extremidades, nomeadamente nos dedos, nariz e orelhas. Mais raramente, podem aparecer nos cotovelos, joelhos e tornozelos.

Prevenção 

Felizmente, existem algumas maneiras de evitar as frieiras, tais como:

  • hidratares bem a pele;
  • protegeres-te do frio, da humidade, do vento e das mudanças de temperatura;
  • vestires roupas adequadas ao clima, protegendo o corpo do frio;
  • não usares sapatos ou roupa apertados;
  • não fumares, beberes ou consumires produtos com cafeína, pois o tabaco e a cafeína aumentam a constrição dos vasos sanguíneos;
  • beber água, fazer uma dieta saudável e evitar o açúcar que potenciam a inflamação;
  • praticar atividade física.

Se as frieiras são um problema recorrente, então não adies mais e marca já em doctorino.pt uma consulta de dermatologia ou cirurgia vascular.

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